, como está a sua semana?

Eu quebrei para um lanche no meio da manhã e entrei em um pacote que recebi no início desta semana. Plantadores e saúde masculinos se uniram para fazer um lanche saudável o ‘Nuts!
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Enviei Ben com um pacote deles no almoço hoje. Ele costumava manter um recipiente de amendoim em sua mesa, mas acabou. Isso é perfeito para ele!

Endossado pelos editores da Men’s Health, o novo mix apresenta três nozes – amendoim, amêndoas e pistache – e é um lanche saudável do coração que também contém:

Seis gramas de proteína

Seis vitaminas e minerais, incluindo vitamina E antioxidante, tiamina, niacina, magnésio, manganês e cobre

Uma boa fonte de fibra

Eu Camisola Seleção Portuguesa de Futebol não sou alguém que tem medo de sal e decepcionado com as nozes simples. Sal minhas nozes, obrigado!

As pessoas que reservam seu lanche para 100 pacotes de calorias podem pensar que 250 calorias são muito para um lanche. Mas, verifique suas estatísticas de nutrição da barra de energia, elas estão bem próximas.

Durante o meu intervalo de almoço, joguei o jantar.

Usei o frango Salsa que fiz na segunda -feira para fazer uma lasanha mexicana de caçarola enchilada. Você realmente pode fazer tantas coisas com o frango com salsa de barra de barro -> tacos, taquitos, saladas de taco, enchiladas…

Estou sem molho e salsa de enchilada, então usei molho Marinara. Funciona.

Bônus: minhas tortilhas de milho estão seca, então tentando enrolá -las em enchiladas não teriam funcionado. Isso foi mais fácil, menos bagunçado e se livra de tortilhas obsoletas!

Eu “construí” a caçarola Enchilada com camadas de tortilhas, molho, frango, queijo, repita. Agora está sentado na geladeira esperando para ser assado.

Quer ganhar algumas nozes?!

As pessoas adoráveis ​​da Plantadores e da Saúde dos Men enviarão um leitor a um RER uma caixa de porcas de lanches e um recipiente da mistura!

Para entrar: deixe um comentário com sua noz favorita!

Concurso aberto aos Camisola CF Monterrey residentes dos EUA. termina em 10/10/12 ao meio -dia.

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