Feliz quarto de julho !!! Quais são seus planos para hoje?

Comecei minha manhã com uma corrida de 15 milhas. Foi Camisola Southampton FC difícil. Minhas pernas estão definitivamente cansadas e parecem realmente apertadas. Acabei de passar um ótimo tempo se esticando. Estou tentando realmente treinar para uma maratona de outono, assim como estou trabalhando para permanecer em um plano de treinamento, no entanto, isso precisa que eu me mantenha saudável e sem lesões, de modo que o alongamento é fundamental. Da mesma forma, é necessário integrar mais um treinamento cruzado gratuito na mistura.
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Combustível pós-corrida… Torrada de queijo creme com mirtilos e morangos. além de ovos, no entanto, isso não é tão alegre

E café.

Ontem à noite, bebi um novo desenvolvimento para mim = tequila, bem como luz cristalina. Foi fantástico. Confiar. Meus hábitos depois de algumas bebidas provavelmente foram menos do que incríveis, no entanto, esse não é o ponto …

Agora estou indo para a casa dos meus pais para passar algum tempo de alta qualidade com minha família e churrasco.

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