Ben está muito bem ciente da citação excelente de Michael Pollan:

“Coma comida, não muito, principalmente plantas”
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Ele também está folheando as regras alimentares do livro de Pollan.

Mas aleatoriamente enquanto ele estava tirando a camiseta para dormir ontem à noite, ele disse:

“Use roupas, não muito, principalmente calças.”

Ha!

****************************************************

Ficamos acordados um pouco depois da hora da cama ontem à noite e tivemos dificuldade em acordar cedo.

Então, estou com pressa! Vou para o Kickboxing e depois estudo para o exame de treinamento pessoal para acompanhar !! Estou incrivelmente atrasado e preciso fazer um cronograma de estudo, se eu voltar aos trilhos.

Ainda não estava com fome, mas sabia que deveria comer algo antes do kickboxing (não voltarei para casa até perto das 11h).

Fiz meu último waffle (que tomei uma decisão que podia comer todos os dias) com a última manteiga de amêndoa (isso é motivo de alarme !!!) e geléia.

Agora eu tenho que ir !!! Vejo você um pouco?

Envie -me a pasta de trabalho

Salve 

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