Olá! Exatamente como você está? preparado para sexta -feira? preparado para fazer o check -out sobre correr e comer? Vamos fazer isso!

Bem, realmente vamos falar sobre caminhar e comer (não exatamente Camisola Feyenoord ao Camisola Watford FC mesmo tempo). Hoje é um dia de descanso, então fiz um passeio, além de organizar para fazer uma aula de resistência como academia.
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Esta foto é da curta caminhada de ontem à noite enquanto encontra os podcasts. Eu sou o tipo de preso, desde que pulei no horário de estudo da SR Pizza Party/Bible Research. Eu sou o pior. No entanto, este foi um pôr do sol mágico, então eu tenho isso para mim …

Eu também estava extremamente em êxtase ao experimentar minha nova panela de arroz. Eu Camisola Seleção Portuguesa de Futebol acredito nisso há mais tempo, bem como por último, escolhi isso na Costco outro dia. Eu gosto que ele tenha um cronômetro de atraso, para que eu possa utilizá -lo para mergulhar os grãos se estiver me sentindo como hippie.

A próxima preocupação é obviamente … o que ocorre quando você come 8 xícaras de arroz?!

Vocês estão felizes. O fim.

Eu pretendo treinar para estar sobre o sobrevivente vivendo de arroz e água de coco por um tempo. Desejo -me sorte !!

Caros produtores de sobreviventes,

Estou pronto.

xoxo, monicano

Então, depois de comer 8 xícaras de arroz ontem à noite, eu estava todo carregado com carboidratos e preparado para ir! Exceto, hoje é um dia de descanso, então eu passei e depois fui para a academia.

Café da manhã antes do treino … café gelado e canela de maçã Cheerios. vocês, homens, tiveram isso?! Eu apenas desejei modificar um pouco tão bem quanto ficou agradavelmente surpreendido. Eles são tão bons! Suponho que tenho comido a versão original há muito tempo. Isso abre meu mundo.

Tudo estava indo bem até eu chegar à academia apenas para descobrir que a aula foi cancelada no último minuto. Vaia.

Em vez de pegar alguns donuts, além de ver o programa Today como meu treino, tomei a decisão de fazer meus 15 minutos sem sessão de contagem, bem como alguma parte superior do corpo. Faça funcionar.

É realmente o melhor, já que, no meio da minha casa, tive uma batida na porta com uma grande entrega! Estou bastante em êxtase a on -line em Sabra pelas próximas semanas. Eu compartilharia, no entanto, não é realmente minha coisa.

Aaaa e estou recortando o cabelo hoje! Estou trabalhando com o Beauty Salon pelo InStyle dentro da JCPenney para uma promoção especial do mês para o câncer de mama. O evento é chamado de cortes para a esperança e também de 15 a 18 de outubro. Para cada corte de cabelo em um salão de JCPenney, US $ 1 (até US $ 100.000) serão doados à Fundação de Estudo de Pesquisa do Câncer de Mama.

Isso é incrivelmente legal, certo? Eu gosto disso. No entanto, é apenas de hoje até o dia 18, por isso, se você prevê um corte, entre rápido!

Agora vou almoçar e ir até lá. Eu acreditava em deixar minhas bandas crescerem e fazer uma parte do meio, no entanto, meu capuz é forte, assim como eu meio que tenho cinco cabeças. Hmmmmm. Vou perguntar à opinião do estilista.

Pergunta: Quando foi a última vez que você tentou algo novo com sua aparência?

Você acredita que eu conseguiria sobrevivente?

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