aromaterapia em ação – o aroma de hortelã -pimenta aumenta a memória e a concentração
Por Elizabeth Walling

(NaturalNews) A hortelã Camisola SL Benfica -pimenta não é apenas para creme dental e bastões de doces: o estudo da pesquisa mostra que o aroma da hortelã -pimenta é um tratamento natural para melhorar a memória, o foco e a concentração. Seja no tipo de óleo importante, folhas de hortelã fresca ou chá fabricado, o perfume refrescante da hortelã -pimenta pode ser exatamente o que você exige para animar sua mente.

Um estudo de pesquisa de 2006 no Reino Unido determinou Camisola Inglesa o impacto do aroma da hortelã -pimenta no desempenho cognitivo. Os pesquisadores compararam o aroma de hortelã-pimenta em um grupo ao aroma de Ylang-Ylang em outro, enquanto um terceiro grupo de gerenciamento não teve exposição ao aroma. A hortelã-pimenta demonstrou aumentar a atenção e a memória, enquanto Ylang-ylang parecia prejudicar os dois.

Outro estudo de pesquisa publicado no Worldwide Journal of Neuroscience mostrou mais uma vez que o aroma da hortelã levou a melhorar a memória e a atenção. Além de um estudo muito mais de pesquisa em Cincinnati, Ohio submeteu um grupo de estagiários ao aroma do óleo de hortelã -pimenta antes de um teste. Aqueles que sentiram o cheiro do óleo de hortelã -pimenta mostraram uma precisão aprimorada de 28 % em comparação com os estagiários que não o fizeram.

Como melhorar sua função mental com hortelã
A Peppermint usa um método acessível e satisfatório para aprimorar sua memória e foco. Existem vários métodos que você pode utilizar a hortelã para melhorar a função cerebral. Da próxima vez que você exigir remover sua cabeça ou aprimorar seu foco, tente um deles:

1. Peppermint O petróleo importante é preferido na aromaterapia e pode ser utilizado de várias maneiras. Faça uma névoa de hortelã -pimenta integrando algumas gotas de óleo importante de hortelã -pimenta com uma xícara de água em um senhor spray. Pulverize uma névoa leve sempre que necessário. Ou adicione algumas gotas de óleo de hortelã -pimenta em um lenço, além de tomar o perfume refrescante de hortelã -pimenta com você em qualquer lugar que você vá.

2. Fresh Mint oferece um aroma forte e agradável. Cultive a hortelã dentro de sua casa e mantenha a planta por uma mesa ou em qualquer lugar, é necessária a concentração. Da mesma forma, você pode secar folhas de hortelã fresca e utilizá -las para chá ou cozinhar.

3. Torne -se uma xícara quente de chá de hortelã -pimenta. Esse odor de chá não apenas é deliciosamente de hortelã, mas também é utilizado na medicina natural para melhorar a digestão, a simplicidade náusea, aliviar a ansiedade e mais. Uma xícara fresca de chá de hortelã -pimenta pela manhã ou no início da tarde é um método fantástico para superar uma Camisola Seleção Belga de Futebol queda de energia.

Sobre o autor:
Elizabeth Walling é uma escritora freelancer especializada em saúde e bem -estar, bem como nutrição doméstica. Ela acredita forte na vida natural como um método para melhorar a saúde e o bem -estar, além de interromper as doenças contemporâneas. Ela gosta de acreditar fora da caixa, além de mitos típicos difíceis sobre saúde e bem -estar e bem -estar.