Eu me inscrevi no método OC Half Marathon em agosto (quando recebi um ótimo email de taxa de desconto). Recentemente, eu voltei e depois de mudar ao máximo.

Eu realmente queria descobrir um apartamento como meu peito, bem como um programa rápido para o meu próximo. Não acredito que a maratona de OC seja essa. Mas é regional (leia -se: muito mais acessível do que viajar). Espero que a vantagem da cidade natal me ajude, então me inscrevi.
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Estou ansioso com essa decisão, no entanto, não tenho tempo para me preocupar, pois é de apenas 10 semanas! Eu não sugeri de 16 a 18 semanas para o treinamento da maratona? Hum sim, eu fiz.

Mas eu já estou até 13,1 milhas a longo prazo, então estou começando a partir daí.

Reuni um programa de treinamento e nutrição para me levar à linha de superfície. Vou compartilhar à medida que avançar. Normalmente, apenas esculpir meu plano de treinamento em um estilo de instituição antiga da parede das cavernas (leia -se: caneta e calendário em papel), então não o tenho no computador para publicar agora. Sinto -me elogiado por fazer preocupações se você as tiver, eu simplesmente não posso mostrar meu calendário inteiro ideal agora

72 dias até a maratona OC !!!

Eu não aceitei o treinamento para nenhum tipo de das últimas 4 meias maratonas a sério, mas quero levar esse treinamento a sério. começando agora.

Eu tenho um longo prazo organizado após minha entrevista matinal hoje. Provavelmente nem começarei até as 11h – esperamos que eu o prenda !!!

Ben solicitou algo aleatoriamente com molho de churrasco para o jantar. Eu fiz essas propostas falsas de aves …

e peguei molho de churrasco ao lado para mergulhar. Dica: o molho de churrasco do TJ não tem HFCs. Eu fiquei com o ketchup.

Eu desejava que as batatas fritas Camisola Manchester United optassem por isso, no entanto, selecionei esse novo para mim, o Discover de TJ – gostei. Bem experiente, toneladas de cogumelos, ótimas coisas.

Dedos de aves falsas, batatas fritas, salada de repolho. É como Monic-fil-A.

A sobremesa foi descompactada. Sempre é. Seriamente.

Eu tenho os dois sabores de cream cheese de TJ ontem. Eu tenho comido uma noite de cream cheese, bem como dia para me livrar das coisas de rotina, bem como, por último, coloque minhas mãos nelas !!!

O tipo de amendoim tem pedaços de amendoim. bem como provavelmente rachaduras.

O tipo de morango tem peças de morangos que realmente cultivavam no céu. Eu tive um pouco com uma colher diretamente meu dedo. Seriamente.

Pergunta: O que você acredita nas corridas da cidade natal?

Não sinto assim que essa é realmente uma cidade natal, já que sou novo no OC, no entanto, pretendo me familiarizar com isso genuíno rápido

PS – Katherine venceu a oferta de chá de tempero celestial!

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