Como você entende que está funcionando?

Olá! Como tá indo? Ontem eu tinha o que parecia um ótimo treino na academia. No entanto, sinto que não entendo com certeza se fiz um ótimo treino até o dia seguinte … você entende quando abre os olhos e desliza para fora da cama e como boom. Você acredita em si mesmo “merda, estou dolorida, isso vai ser difícil” enquanto você caminha até o banheiro.

Eu tipo esse sentimento ou devo dizer, dor. A dor de um ótimo treino Camisola Cerezo Osaka que o deixa dolorido é como algum tipo de mal recompensa, certo? Indico que não quero desperdiçar meu tempo trabalhando – quero entender que está funcionando. bem como os resultados na escala ou no espelho demoram um pouco para mostrar. Para garantir esse bit em seus quadriláteros ou tríceps ou tríceps – foi isso que diz o Camisola Manchester City que você fez ontem acordou seus músculos e disse: “Ei! Vamos nos reunir !! ”
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Ou sou só eu?

Hoje de manhã, estou um pouco dolorido nos isquiotibiais. Eu quero ficar dolorido muito mais locais da próxima vez

{Realmente cavando meu novo Stripey Running Tee da Reebok. Marshall’s acham.}

Eu dirigi para Redlands para ir à minha pequena pessoa preferida hoje.

Nesta foto acima, a foto dela é meio que me fornecendo essa vibração …

Mas eu a subornei com adesivos e minha vontade de fazer o que ela desejar, então acredito que somos incríveis agora.

Acontece que ela é meio que uma trepadeira e que desejava olhar para alguma pessoa dando voltas na piscina por 15 minutos. Seriamente. No entanto, eu não estou bem aqui para julgar, por isso saímos e deixamos a pessoa incrivelmente desconfortável e apenas chutada pela piscina (do lado de fora da cerca).

Falando de trepadeiras … eu sou um. Assim como Vegas não está sentindo minha situação de peso no pulso.

{Fabletics Top / Alo Capri / Pro Compression Socks / Mizuno Kicks}

Pergunta: Exatamente como você determina se o seu treino é “bom o suficiente” ou funcionando?

Você gosta de ficar dolorido? Você não gosta disso?

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