Hola! Eu cheguei … cheguei à linha de partida, cheguei à linha de chegada e cheguei em casa. A meia maratona RNR Las Vegas está pronta! Considero um sucesso que tive juntos o suficiente para realizar tudo isso – o benefício é que foi uma explosão.

Aqui estão os 10 principais motivos para executar a meia maratona RNR Las Vegas…

1. Esta é a única corrida que posso fazer com que meus amigos venham, porque você sabe, é o bebê Vegas!
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Recapitulações de podcast de 6 de agosto
E aqui está um novo vídeo com uma rápida recapitulação de 3 podcasts que ouvi ontem.
Podcasts recapitulados:

The Drama Club – Episódio de abril de 2018 sobre Monica Lewinsky e episódio de julho de 2018 sobre Conan O’Brien e Duquesa de York Fergie. coisas interessantes!

The Morning Toast Podcast – Episódio de hoje sobre tópicos quentes, incluindo o E! Anúncio de notícias de que o programa será completamente cancelado (os tempos foram alterados um pouco ultimamente, mas agora acabou).

Juicy Scoop com Heather McDonald – Entrevista com o capitão Sandy do Mediterrâneo abaixo do convés

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O que eu como em um dia – edição de corredor
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2. Você pode permanecer flexível com um cardio pré-corrida.

3. O clima é o oposto de úmido. Bom para correr, ruim para manter meu cabelo enrolado …

4. O jogo de carboidrato antes da corrida é forte.

5. Muito acesso a bebidas adultas para ajudá -lo a esquecer que precisa correr 13,1 milhas às 16:30 da tarde.

Eu acho que Tequila traz o animal em mim?

6. Localização da localização Local. Este curso não pode ser batido!

7. Toneladas de lojas, por isso não é grande se você esquecer alguma coisa.

Estava congelando, então fui comprar um equipamento mais quente para usar para a corrida. Eu peguei este gorro de Vegas…

E considerou essa pizza / canina quente quente, mas foi vetada por minhas espreitadelas.

(Eu sei o que você está pensando … sim, eu era um esquisito descalço em H&M. #DONTJUDGE)

Caso você também esteja pensando, eu preciso de um macacão adulto !!!

PJS para futebol adulto ou leopardo de leopardo – você é bem -vindo.

8. As pessoas que você conhece às 4 da manhã durante um jogo de milho ficarão realmente surpresas que você vai correr 13 milhas no dia seguinte. Eles podem até jogar o jogo porque sabem que você não vai ganhar a corrida e ganhar o buraco do milho é a próxima melhor coisa …

9. Você pode se casar no meio da corrida !!! Idealmente para alguém que você já conhece …

10. É como correr, comer, repetir, mas Betta.

Agora, para alguns detalhes da corrida …

Combustível pré-corrida-alimentos para café da manhã. Executar uma corrida da tarde é difícil de navegar com combustível. Eu tento manter isso com o que estou acostumado e hidrato bem.

Acabei usando o gorro e encontrei uma camiseta “eu posso dormir quando saio de Vegas” para o meu equipamento de arremesso.

Eu estava parando indo para a linha de partida porque não queria sair no frio. Eu fiz isso mal a tempo.

Observe o homem do ursinho de pelúcia abaixo…

O percurso começa na faixa em direção ao extremo sul e você corre até o centro da cidade e desce a faixa.

Minha hidratação estava de fora porque não estou acostumada a corridas tardias e tive que parar e fazer xixi por volta da milha 5. Não gosto de fazer isso, mas é melhor do que fazer xixi nas calças e/ou sofrer o tempo todo.

Rnr Las Vegas Meio 1:55: 45 Feito e feito.

Pós -corrida Vitória Vitória.

E então era hora de deixar Las Vegas … eu estava triste, mas precisava de um pouco de sono !! No geral, foi um fim de semana épico, uma corrida muito divertida e tudo o que eu poderia ter imaginado para uma viagem de Vegas com minhas espreitadelas!

Pergunta: Onde está seu lugar satisfeito?

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Salve 

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