O Dia Nacional da Torrada Francesa está chegando na quinta -feira, 28 de novembro! Mas isso também é o Dia de Ação de Graças quando vou cozinhar uma tempestade e provavelmente acabarei comendo torradas com PB no café da manhã. Então, hoje é o dia para comemorar e tenho uma versão mais saudável das coisas boas que combinam a gemada na mistura.

Eu sou um pão -batente Oroweat … ou talvez seja o Matador Oroweat, eu esqueço.
Meus vídeos mais atuais

Marathon Training Day 1

Mais videos

0 segundos de 3 minutos, 12 segundos

Próximo
A ideia de correr permanece saudável durante o surto CoVid19
02:25

Viver
00:00
08:21
03:12

Tudo o que sei é que a empresa me enviou enormes quantidades de pão e tenho feito o possível para ter prazer na bondade de carby. Um dos pães que eles enviaram foi a saúde, o que eu não entendo porque o primeiro ingrediente não é trigo integral (rótulos de verificação!). Mas, considerando que eu já o tenho comido. E eu tenho que admitir – é muito bom porque tem Camisola Borussia Dortmund peças de nozes. Sou absolutamente uma garota de textura quando se refere ao pão e gosto de ‘saudável’.

Além disso, a gemada recentemente encontrou o caminho na minha geladeira. Não sou patrocinado pelo Conselho de Egnog, muitas vezes vou à loja e uso esse papel verde sujo na minha bolsa para obter coisas que gosto.

Eu apontei isso várias vezes no Rer, mas eu bebo enormes quantidades de bebidas – todo e qualquer tipo. Eu não sei como saborear, apenas slam. Isso é ótimo para ganhar jogos de festa Chug Chug!

Mas, é uma viagem perigosa a Las Vegas. E também contribui para um serviço de risco quando a gemada está em casa. Um copo dessas coisas pode embalar mais de 500 calorias com facilidade.

Como eu amo o sabor da gemada, mas não quero beber a caixa inteira em um dia, eu a incorporo em pratos para alguma bondade de gemada sem beber a coisa toda. Fiz torradas skinny de gemada no outro dia e adorei!

Aleatoriamente, a gemada já foi ‘desaparecida’, então recebi uma bebida de especiarias de abóbora de seda para recriá -la com um chute temperado de férias.

Dica: a torrada francesa pode estar encharcada se você não fizer isso corretamente- use pão grosso e torrada ou coloque-o durante a noite para secar. As peças finais funcionam muito bem para FT também!

Torrada francesa Camisola Sporting CP de gemada magra

2 peças Oroweat pão, torrado (200 calorias)

2 claras de ovo ou 1/3 de xícara de batedores de ovos (60 calorias)

1/4 de xícara de gemada de seda ou tempero de abóbora (40 calorias)

Dash Vanilla Extract, noz -moscada e canela (0 calorias)

Tampas: noz -moscada e canela adicionais, xarope, manteiga de amêndoa

Instruções: aqueça a panela e pulverize com antiaderente.

Misture ovos, gemada, especiarias, baunilha. Mergulhe a torrada na massa. Cozinhar. Topo. Comer.

Sem coberturas, esta receita tem apenas 300 calorias. Cubra com um pouco de xarope bom e uma colher de sopa de manteiga de noz para atingir todo o seu carboidrato, proteína e bases de gordura saudáveis ​​no café da manhã.

Pergunta: Você recebe o mesmo pão toda semana?

Isenção de responsabilidade: Este post faz parte da minha parceria com a Oroweat. Todas as opiniões são minhas.

Envie -me a pasta de trabalho

47Save

Compartilhar é se importar!

47
Alfinete

Compartilhar

Tweet

Compartilhar

Correspondência

Compartilhar

Continue optando por estes:

Receita de cheddar de cogumelos de 5 ingredientes

Receita de cheddar de cogumelos de 5 ingredientes

Café da manhã saudável e fácil – 5 ingredientes cogumelos e cheddar frittata. Alta proteína, glúten complementar e vegetais no café da manhã

Como fazer uma tigela melhor de dicas de café da manhã saudável!

Como fazer uma tigela melhor de dicas de café da manhã saudável!

Como fazer uma tigela mais saudável de cereal. Faça um café da manhã rápido que seja bom para você e o mantém cheio até o almoço com o

Aveia de aço fácil na receita do fogão de arrozAveia de aço fácil na receita do fogão de arroz

Aveia de aço fácil feita em fogão de arroz. Receita para aveia cozida em uma panela de arroz com leite, água e banana. Saudável

Praias e receita de tigela de smoothie de creme

Praias e receita de tigela de smoothie de creme

Smoothie leve em uma proteína de receita de tigela embalada com iogurte, pêssegos, leite e espinafre. tigela de smoothie verde

Receita de Camisola Villarreal CF smoothie de bolo de aniversário com iogurte e granulado

Receita de smoothie de bolo de aniversário com iogurte e granulado

Receita de smoothie de bolo de aniversário de leite real da Califórnia. Smoothie saudável e fácil com proteína de laticínios em vez de proteína

Receita de aveia de chocolate

Receita de aveia de chocolate

Dough de biscoito de chocolate, receita de aveia durante a noite. Este café da manhã de aveia incrivelmente fácil e delicioso é uma opção rápida com antecedência

Shareaholic

.